女人长期喝味噌汤的好处一般是可以起到促进消化、增强体质、辅助减肥的作用，但要注意控制食物的摄入量，大量的摄入也会加重胃肠道的负担，尤其是有腹泻的人群。
1、促进消化味噌汤的原料一般会加入豆类的食物，其中含有一定的纤维素、氨基酸等成分，在一定程度上可以起到促进消化、加快胃肠道蠕等作用，但有便秘的人通常不建议喝味增汤。
2、增强体质味噌汤中含有比较丰富的蛋白质、氨基酸、食品纤维等营养物质，经常喝一些可以补充身体所缺失的微量元素和矿物质，通常可以起到增强体质的作用。
3、辅助减肥味噌汤中的纤维素成分，能促进胃肠道蠕动消化，可以帮助食物吸收和消化，不容易出现脂肪堆积过多的现象，在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。