一个月大的婴儿老是惊恐可能是由于大脑还未发育完善或缺乏微量元素等原因引起的，可在医生的指导下使用一般治疗、药物治疗等方式调理。
1、大脑还未发育完善。一个月大的婴儿由于中枢神经系统还未完全发育成熟，大脑皮层质的兴奋度比较高，此时一旦受到外界的声音刺激、冷热变化以及体位变化，会出现老是惊恐的现象，随着年龄的增长症状会逐渐好转。尽量让宝宝待在安静的环境中，注意说话、走路以及关门的声音不要太大，能改善症状。
2、缺乏微量元素。如果宝宝体内缺乏钙元素或锌元素，可能会引起佝偻病。佝偻病患儿会出现大脑皮层兴奋性增高，容易受到惊吓，同时还会伴有枕秃、手足抽搐、肌肉痉挛、多汗、惊恐等症状。可以多带宝宝出门晒太阳，同时在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、枸橼酸钙咀嚼片等补充钙剂的药物，配合维生素D滴剂以补充维生素D2，改善佝偻病的症状。