一般情况下，一点小事就气得不行睡不着了可能是由于甲状腺功能亢进症、经前期综合征等原因引起的，可以通过应用药物、手术等方式进行治疗。
1.甲状腺功能亢进症甲状腺功能亢进症可能是由于碘摄入过多、遗传等原因引起的，一般会伴随着低烧、食欲亢进、焦虑、烦躁一点小事就气得不行睡不着等症状出现。患者可以在医生的指导下，使用丙硫氧嘧啶片、卡马西平片等药物进行治疗。症状较为严重时，还可以采取甲状腺次全切术进行治疗。
2.经前期综合征女性月经前体内激素水平发生变化，可能会出现胸部胀痛、烦躁、易怒，一点小事就气得不行睡不着了的情况。出现上述问题后应该转移注意力，保持心情放松。同时还需要在饮食方面稍作调节，尽量食用糖分较高的食物，有利于缓解心情方面的压力，进而缓解症状。也可遵医嘱应用谷维素片、安神补脑液等药物进行缓解。