一般情况下，白天喝了茶晚上失眠可能是由于正常生理现象、神经衰弱等原因引起的，患者在患病后应当及时前往医院，在医生的指导下通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。
1.正常生理现象茶叶中含有咖啡因、茶碱等成分。咖啡因、茶碱可能会刺激大脑，导致大脑兴奋性增强，从而导致晚上失眠。若空腹喝茶会导致胃液被稀释，影响食欲和消化，少数人还会出现头晕、心悸等不适症状。对睡眠质量差的人来说，喝茶会使晚上失眠。白天喝了茶晚上失眠是正常现象，不必过于恐慌，建议患者在入睡前4～5小时内不要饮浓茶。
2.神经衰弱神经衰弱可能是由于长期精神压力过大、大脑过度紧张或用脑过度、不规律的生活习惯等原因导致的，一般会伴随出现失眠、感到大脑疲劳、烦躁等症状。可以在医生的指导下应用乌灵胶囊、安神补脑液、脑心舒口服液等药物。