巴氏杀菌牛奶通常情况下是可以直接喝的，在平时多喝一些巴氏杀菌牛奶，可以促进肠道的蠕动，有助于消化，具有润肠通便的效果，进而达到减少便秘的目的，巴氏杀菌牛奶还可以补充身体所需的营养物质，尤其是钙质，可以增强机体免疫力及抵抗力。并且巴氏杀菌牛奶中存留的大部分有害微生物已被消灭，还有一小部分在4℃的环境中运输，一般不会对人体造成危害，只是保质期较短，需及时饮用。
巴氏杀菌牛奶是一种鲜奶，营养价值极为丰富，含有大量的蛋白质、矿物质、脂肪、糖类、维生素以及微量元素等营养成分，具有提高机体免疫力的作用。巴氏杀菌牛奶中还含有丰富的钙元素，有利于牙齿以及骨骼的发育。同时巴氏杀菌牛奶中的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，具有天然保湿、美容养颜等功效。