一般情况下，芒果既不属于一种活血的食物，也不属于一种止血食物。由于芒果属于深色水果类，其中含有大量的铁元素，日常多吃芒果可以补充人体所需的铁元素，从而有助于改善机体贫血的情况，并且芒果性凉、味酸，还可以起到清热、健胃、提高食欲等作用。芒果可以起到提供人体所需营养的功效，一般不具有活血以及止血的作用，芒果本身通常并不具有药理效果
芒果中含有的营养成分非常丰富，例如糖分、维生素C、维生素A、维生素B、粗纤维、芒果酮酸、蛋白质、矿物质、膳食纤维等，可以给机体补充营养，并且还可以辅助提高机体的免疫力以及抗病毒能力。芒果中还含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，促进机体排便，可以有效改善便秘、排便困难等情况。