复合维生素通常吃1~3个月左右的时间比较合适，服用复合维生素可以促进肝脏的代谢以及起到保护肝脏的作用，具体要在医生的指导下正确的服用剂量，而且根据个人的体质状况以及对维生素的需求情况进行分析，服用复合维生素的时间并不能一概而论。通常对于孕妇、产妇等人群，通常可以在医生的指导下服用一个月的复合维生素，可以预防孕妇营养缺乏，导致胎儿营养不良，帮助产妇恢复身体；若对于皮肤发黄，睡眠质量较差或者老年人，可能身体对维生素的需求量较大，可以在医生的指导下通常需要服用3个月的复合维生素。
复合维生素一般比较适用于饮食不规律、营养不良、身体虚弱以及身体缺乏维生素的人群，比如孕妇、产妇、老年人，有口腔溃疡、皮肤发黄、睡眠质量差等人群，通常可以在医生的指导下服用复合维生素，达到调理以及改善身体情况的目的，逐渐恢复身体健康状态。