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甲鱼和韭菜可以一起吃吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

通常情况下,甲鱼和韭菜是可以一起吃的。甲鱼的成分和韭菜的成分不会发生反应,食用后也不会对身体健康造成不良影响,所以甲鱼和韭菜是可以一起吃的。但是需要注意不论是甲鱼还是韭菜都不要过量食用,否则可能会对身体造成负担过大,出现腹胀、腹泻等情况。

甲鱼中含有非常丰富的铁元素,能够在身体中形成血红素,使得氧气能够被顺利输送到各个器官,确保身体机能的正常运转。韭菜中含有丰富的维生素,可以促进身体进行新陈代谢,有助于免疫力的提升。