脚踝很多红色的毛细血管可能是由于皮肤在受到过冷、过热刺激或者静脉曲张、血液循环不良等原因导致的，并且脚踝处皮肤下脂肪比较薄，因此很容易会出现这些症状。如果症状不是很严重，一般情况下不需要特殊治疗，同时患者避免久立、久行、久坐等，并且尽量不要穿高跟鞋，避免过度肥胖，可以在一定程度上缓解这类症状。
建议患者在日常生活中注意休息，尽量不要过度劳累。可以坚持使用热水泡脚，可以起到改善血液循环不良的情况，并且还有利于机体排毒，对身体是有好处的。多吃新鲜的蔬菜、水果，例如香蕉、苹果、青菜、香菜、黄瓜等，尽量不要吃油腻、辛辣以及海鲜类的食物。并且也需要坚持锻炼，适当地进行一些体育活动，例如慢跑、游泳、瑜伽等。