通常情况下，一般身心疲惫不是身体出问题了，可能是由于患者工作或生活压力过大以及肾阴虚等原因引起的，在治疗期间应注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如葱、姜、蒜等，多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等有营养的食物，补充身体所需要的营养。
1、压力过大可能是由于患者工作或生活压力过大或者长期熬夜、睡眠不足等原因引起的，患者经有身心疲惫、面目暗沉等情况，建议患者要注意调整生活习惯，放松心情，多到户外加强运动锻炼身体，增强体力，同时多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度熬夜。
2、肾阴虚肾阴虚的原因可能是由于患者长期抽烟、喝酒或者进食烧烤、油炸类的食物导致的，通常表现为失眠多梦、头晕目眩、身心疲倦、乏力、腰膝酸软等，建议患者可以多吃一些黑豆、黑芝麻、桑葚、海带等补肾的食物。也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物进行调理。