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韭菜籽能吃吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

韭菜籽通常是可以食用的,韭菜籽属于一种中药,适量食用韭菜籽可以帮助人体壮阳补肾,改善人体腰酸背痛、阳痿早泄等症状。而且韭菜籽中含有大量的植物蛋白、膳食纤维、维生素等营养,吃了之后能补充人体所需的营养,促进肠胃蠕动,改善和预防便秘。

韭菜籽具有一定的食用禁忌,建议在医生的指导下正确食用韭菜籽,不能将过于苦寒的药物一起服用,服用韭菜籽期间避免吃过于寒凉的鸭肉。人体存在阴虚火旺的情况要避免食用韭菜籽,以免引起身体上火加重,导致津液的分泌量变少后加重病情。