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鸡肝黄色的可以吃吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

一般情况下,鸡肝变成黄色后不可以食用。正常鸡肝的颜色为深红色,如果鸡肝颜色发黄,可能是由于脂肪肝或食用含黄曲霉毒素的食物较多所引起的,变黄的鸡肝可能会含有毒素,食用后有可能会对肝脏造成损害,还可能会引起恶心、呕吐、腹痛等食物中毒的症状,应将变黄的鸡肝及时丢弃,避免食用。

鸡肝的营养成分较为丰富,其中富含蛋白质和各种微量元素,适当食用有助于保肝明目、补血养虚,食用鸡肝时应控制摄入量,避免一次食用过多增加胃肠负担,食用前应观察鸡肝是否出现变质的情况。