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酒后吃柠檬解酒吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

一般情况下,酒后吃柠檬有一定的解酒作用。柠檬中富含有机酸,可以与酒中的乙醇发生反应,从而形成酯类,达到解酒的效果,饮酒后适量喝柠檬水可以促进酒精的分解,还能缓解恶心、呕吐等症状,但是不建议患有胃溃疡或胃酸较多的患者食用过多柠檬,避免对胃部造成刺激,加重胃肠不适的症状。

平时应避免大量饮酒,防止对肝脏造成负担,不利于身体健康,在饮酒前后可以适量饮用西瓜汁、蜂蜜水、芹菜汁等进行解酒,还可以喝酸奶来保护胃黏膜,同时可以多喝水稀释酒精,缓解不适症状。