长期早晨洗澡是好还是坏

长期早晨洗澡对身体有一定的坏处，会出现感冒、低血糖、休克等不适症状，建议偶尔早晨洗澡有利于促进新陈代谢、有利于各器官复苏、还能够提神醒脑。

1.感冒。早上洗澡的目的是使人神清气爽，若是用温水则没有这个效果，若是用凉水，各器官尚未开始运作时，免疫力比较低，容易感冒。

2.低血糖。早起特别是空腹的时候，人体血糖较低，洗澡使得热量消耗更多，血糖更低，会使人乏力甚至晕厥。

3.休克。早起身体各器官还没有完全恢复运作，这时候洗澡加快血液循环，情况差的话，可能会导致微循环灌注不足，从而休克。