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经常喝饮料会得什么病

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

经常喝饮料会得痛风、糖尿病、脂肪肝等疾病。经常喝饮料具体会得什么病与患者个人体质及生活环境等因素有关,因人而异。日常生活中尽量不要喝饮料,建议将饮料替换成白开水,或者是用新鲜水果榨汁饮用,保持饮食清淡,加强体育锻炼,有助于预防疾病。

1.痛风

经常喝饮料会诱发内源性尿酸不断生成,若不及时纠正且经常进食高嘌呤食物则会诱发痛风。建议少喝饮料,多喝热水,适度运动。

2、糖尿病

大多数饮料中碳水化合物含量极高,如果经常饮用而糖分积累过多未及时消耗则会导致胰岛素细胞异常,出现糖代谢紊乱,患上糖尿病。

3、脂肪肝

过多地饮用饮料的糖分积累在体内未经消耗,最容易储存和代谢的地方是肝脏,所以天天喝饮料会引起脂肪肝。