脚很重很累，可能是由于体态不良、运动过量或平足症等疾病导致的。若症状较为严重，应及时去医院就诊，在医生指导下，通过使用药物或手术等方式进行治疗。同时患者需注意日常生活中应保证休息和充足睡眠，避免过度劳累，以免加重症状。
1、体态不良由于错误坐姿或走姿等原因造成体态不良，通常会导致肌肉过度代偿，从而出现脚很重并且较容易感到疲劳的症状。针对这种情况，可通过调整体态、健身等方式进行调理。
2、运动过量若长时间行走或运动时间过长，和导致下肢肌肉劳损，引起肌肉痉挛，因此表现为脚很重很累。若症状较为轻微，可通过局部冰敷、按摩等方式缓解不适症状。若伴有下肢肌肉酸痛且酸痛较为明显，应遵医嘱使用药物缓解疼痛，临床常用药物有双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊等。
2、平足症该疾病又称作扁平足，主要是由于先天发育不良或足部骨骼与韧带损伤等原因导致的，平足症在日常生活中较常出现脚很重、很累的现象。若平足症严重影响患者日常生活质量，需在医生操作下进行手术治疗，临床常用手术方式有软组织转移修复术、下关节制动术等。