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六月份坐月子注意哪些

曲中玉 妇产科 副主任医师

山东省立医院 三甲

六月份坐月子需要注意做好身体保暖工作、适当开空调降温、少熬夜劳累等,六月份坐月子跟平时坐月子并没有较大的区别,只是六月份可能天气比较炎热,此时最好不要捂得过厚,随时增减衣物,以免导致身体恢复受到影响。

1、做好身体保暖工作

如果六月份坐月子期间天气并不是非常炎热,温度不太高,平时一定要做好身体保暖工作,月子期间最好穿鞋袜戴帽子,以免导致寒气入侵,影响身体恢复。

2、适当开空调降温

如果天气比较炎热,温度逐渐上升,可以适当开空调降温,最好不要吹风扇,吹风扇比较容易导致寒气入侵,影响身体恢复,吹空调时最好不要对着空调风吹。

3、少熬夜劳累

平时需要多休息,少熬夜劳累,适当活动身体,同时还需保持良好的心态,对身体恢复有一定帮助。