绿豆并不能下奶。虽然绿豆是一种比较有营养的食物,但是绿豆并不能够起到下奶的功效,哺乳期间女性可以适当地吃点绿豆,能够起到清热降火的功效。绿豆里面含有的营养成分比较多,比如丰富的B族维生素、维生素C,同时也含有蛋白质、葡萄糖、纤维素和各种微量元素,比如钙、铁、磷等。一般能够达到健脾益胃、消除水肿的功效,同时还可以清热降火。
如果天气比较炎热,哺乳期女性可以适当地吃点绿豆或喝点绿豆汤,都对身体有好处。但需注意绿豆并不是一种下奶的食物,如果想要下奶可以少吃点猪蹄汤、鲫鱼汤、瘦肉汤,能够促进乳汁分泌,帮助下奶。哺乳期女性最好不要过量食用绿豆,以免导致胃肠道受到刺激,出现不适症状。