宝宝抚触的好处有增加安全感、改善睡眠、增进感情、促进智能发育等。但需要注意的是，抚触的力度要适中，手法尽量轻柔，防止给宝宝带来不适。在对宝宝抚触时，宝宝会感到很舒服且有安全感，对外界的防备心会逐渐消失。
1、增加安全感通过对宝宝皮肤上的接触、适当地触摸等，可以提高宝宝的安全感，避免宝宝由于缺乏安全感，引起哭闹或恐慌的情况。
2、改善睡眠通过抚触可以改善宝宝的睡眠，增加宝宝对噪音的承受能力，促使宝宝安静下来，对于改善睡眠质量有很大的帮助。
3、增进感情抚触可以增加宝宝对父母之间的交流，帮助宝宝获得安全感，增进宝宝对父母之间的信任感。
4、促进智能发育适当对宝宝进行抚触，通过皮肤的感觉器官，通常可以让宝宝发育以正向的刺激，从而促进宝宝的智能发育。