通常情况下，四个月宝宝趴着睡1小时～2小时左右，一般不会对身体的健康造成不良的影响，而且趴着睡觉，肠蠕动较快，通常可以缓解婴儿腹胀气等不适等症状，但不建议长时间趴着睡觉，如果趴着睡觉时间太久可能会造成手脚麻木、呼吸不畅、大脑缺氧等不良影响。
四个月的宝宝每天的睡眠时间大概在12小时-15小时左右属于是正常的现象，如果睡眠的时间过短，可能和睡姿不舒服有一定的关系，因此要注意调整舒适正确的睡眠姿势，通常可以促进宝宝的健康发育。
四个月的宝宝在睡觉时一般可以采取仰卧位或者侧卧位等姿势，一般建议在喂奶后保持侧卧位的睡觉姿势，以免宝宝发生溢奶或者吐奶，通常可以预防发生呕吐物排出不畅；对于四个月的宝宝，采取仰卧位的睡眠姿势还可以避免婴儿出现脸部肌肉发育不对称的现象。