通常情况下，七个月宝宝断奶后饮食应以配方奶粉为主，还应适当添加米粉以及蔬菜、水果等辅食，给宝宝添加的辅食应以清淡、易消化为主，还应补充充足的营养，以免使宝宝出现营养不良现象，对成长发育造成不良影响。
配方奶粉一般是指在普通奶粉中添加各种营养成分，以满足婴儿的营养所需，可以达到接近母乳的效果。宝宝在断奶后喂养配方奶粉，可以满足宝宝成长过程中身体所需的营养物质。也可以适当添加米粉，米粉大多是以大米为主要原料，辅助添加蔬菜、水果、肉类、蛋类等食物，宝宝在断奶后适量食用米粉，不仅容易消化，还有利于钙、磷、铁、蛋白质等物质的补充。在食用时还可以适当添加菜沫、水果泥、稀粥、鸡蛋羹等有营养及易消化的食物，但应注意在制作时，应尽量少放盐和其他调味品。