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小孩子老是不睡觉是什么原因

陈瑶 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

小孩子老是不睡觉,可能是环境因素、体内缺钙、消化不良等引起的,需要及时进行改善,从而增加小孩子的睡眠时间,如果长时间睡眠不足,会对小孩子的生长发育造成影响,也有可能会导致记忆力减退、注意力不集中等症状。

1、环境因素

若环境过于嘈杂、环境温度高或低、光线过强,就会影响到小孩子睡眠。

2、体内缺钙

若小孩子体内缺钙,容易导致交感神经过度兴奋,从而影响到入睡,往往出现入睡困难、睡觉易醒等症状。

3、消化不良

小孩子胃肠道消化能力还比较弱,若饮食不当,例如过多吃肉食,就可能会导致消化不良,影响到宝宝睡眠。