夏季月子空调开多少度合适

月子通常是指产褥期，夏季产褥期空调一般开26°以上比较适合。产褥期内，产妇的身体还没有完全恢复，免疫力较差，空调温度过低可能会导致产妇受寒受凉，对产妇身体的恢复造成影响。因此建议空调应开在26°以上，并且空调风不要对着孕妇，孕妇应穿长衫长裤，避免风寒入侵。

产妇体质虚弱，夏季产褥期不要贪凉，避免食用生冷油腻的刺激性食物，防止肠胃不适。在刷牙洗脸时，不要直接用自来水，应使用温水避免着凉，同时产褥期内可以适当进行轻度运动，如瑜伽、拉伸等，对恢复体质、塑造体型也是有好处的。