一般情况下，孕妇在孕中期可以适当地吃雪糕。孕妇在怀孕的过程中，孕妇的身体和胎盘都处于不太平稳阶段，而在孕后期，胎儿足月之后即将面临生产，在这两个阶段应该注意饮食，避免食用刺激性的食物。而在孕中期时胎儿的情况比较稳定，所以可以适当地吃雪糕，但是避免食用过多，以免出现腹痛、腹泻等情况。
孕妇在怀孕时要注意营养的均衡，适当地摄入一些富含维生素和蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时要积极地进行户外活动，增强自身体质，并且定期前往医院进行孕检。同时可以适当进行瑜伽、散步等有氧运动，有助于提高身体免疫力。