孕妇喝生牛乳好吗

通常情况下孕妇喝生牛乳比较好，但应注意在正规渠道购买，并且应购买巴氏杀菌后的生牛乳，以免引起肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。生牛乳含有大量蛋白质，多种维生素及矿物质，可补充孕妇身体所需营养物质，对孕妇自身健康和胎儿生长发育均有一定程度的好处。经过巴氏杀菌后的生牛乳，多数有害细菌及病毒被杀灭，因此较适宜饮用。

但需注意的是，孕妇喝生牛乳应适量，由于生牛乳中蛋白质含量较高，蛋白质较难被消化。因此若一次性饮用大量生牛乳，可能会引起食物，消化不良引发腹胀、腹痛等症状，从而导致孕妇腹部不适。