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孕妇能吹风扇睡觉吗

曲中玉 妇产科 副主任医师

山东省立医院 三甲

正常情况下,孕妇能吹风扇睡觉。如果女性怀孕阶段处于夏天,天气炎热,室内气温较高,晚上睡觉时燥热影响睡眠,则可以开电风扇睡觉,但需要注意避免长时间开电风扇。妇女妊娠期间新陈代谢较旺,皮肤散热量增加,经常出汗,如果睡觉时长时间吹电风扇则可能导致着凉感冒。另外还需要注意吹电风扇时尽量偏离人体,避免直接吹在身体上。

女性在怀孕期间身体较为敏感,容易因外界环境刺激因素导致生病或出现不适症状,所以要着重注意自身护理,不要贪凉,少吃生冷,辛辣刺激以及海鲜类食品。多喝热水,多补充优质蛋白、膳食纤维、维生素等营养物质,保持心情愉悦,避免情绪激动。