通常情况下，回奶指抑制乳汁分泌，催奶指促进乳汁分泌。火龙果是既不回奶也不催奶的。火龙果一般情况下既没有抑制乳汁分泌的作用，也没有促进乳汁分泌的作用，所以既不回奶也不催奶。火龙果作为一种水果，含有较多的水分、维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用火龙果能够有效促进肠胃蠕动，便于排便。同时火龙果中含有较为丰富的铁元素，对于人体有着较高的营养价值，一般是比较有益的。
如果想要催奶，在日常饮食中可以适量食用鲫鱼汤、猪蹄汤等食物。如果是想回奶，则可以适量食用山楂、麦芽茶等食物。需要注意饮食只是起辅助作用，不可过量食用。同时，火龙果虽然具有通便、排毒、抗衰的功效，但是过度使用火龙果，会引起血糖升高，还有可能导致胃虚，严重的还有可能导致腹泻。