女人腰酸背痛一般是腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松导致的。可以通过针灸等理疗方法改善，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗。平时应注意不要久坐、久站，养成良好的生活习惯，还可以适当进行运动，增强体质。
1.腰肌劳损平时过于劳累或长时间弯腰工作、保持不变的坐姿、站姿，引起腰椎肌肉紧张，可能会导致腰肌劳损，出现腰酸背痛的症状。可以通过针灸、烤电、拔罐、按摩等理疗方法缓解。
2.腰椎间盘突出长期伏案工作、劳累、处于颠簸状态的工作、进行重体力劳动或者有急性外伤的患者，会出现腰背痛以及下肢放射痛。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。
3.骨质疏松吸烟、酗酒、饮过多含咖啡因饮料、长期卧床、缺钙、缺维生素D的患者患骨质疏松较多见。轻者一般无症状，随着病情的发展患者可感觉乏力，腰背酸痛，全身痛。可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服液，也可注射特立帕肽注射液等药物。