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山楂球的热量

王燕 中医科 主任医师

中日友好医院 三甲

山楂球中可食用部分每100克中含热量约为371大卡,还含有大量的胡萝卜素、钙、碳水化合物、果酸、果胶等。山楂球味道酸甜,具有开胃、降血脂、活血化瘀的功效,适量地食用可以促进胃肠消化吸收。

但山楂球并不适合所有人群食用,比如低血脂、儿童、孕妇等人群不建议食用山楂球,原因如下:(1)山楂球具有降血脂的功效,对于低血脂的人群不建议食用,以免影响身体健康。(2)山楂球含有大量的果酸和果胶,对于换牙、长牙期间的儿童来说不建议食用,不利于儿童牙齿的健康生长。(3)山楂球具有活血化瘀的功效,不建议孕妇食用,避免刺激子宫收缩,导致早产或流产。