一生气腿软无力，多考虑是植物神经紊乱引起的，也可能与缺钙、气血两虚等原因有关，建议配合医生对症治疗。
1、植物神经紊乱：存在生气的不良情绪，导致体内植物神经紊乱，影响正常的身体支配功能。可以通过调整情绪方式改善，比如运动、听歌等，必要时应配合医生进行心理疏导。
2、缺钙：经常饮食不当等原因，导致体内钙元素供应不足，从而使神经肌肉兴奋性增加，便会出现四肢乏力现象。可以通过食疗的方式改善，比如鸡蛋、牛奶等，必要时应遵医嘱使用补钙的药物，比如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3片等。
3、气血两虚：缺乏体育锻炼等原因导致身体气血两虚，当存在不良情绪时，便会出现上述现象。可以通过食疗的方式改善，比如红枣、山药等。必要时应配合医生使用补气血的药物，比如十全大补丸、归脾丸等。
除上述原因外，一生气腿软无力还可能与一过性脑动脉供血不足、低钾血症等原因有关，建议及时到医院就诊。