五红汤一天喝几次

通常五红汤一天可以喝两次到三次左右，能够补充身体当中所需要的营养。

五红汤主要是由红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖等成分熬制而成，能够起到补气养血，补血安神以及养肝明目的作用，适用于气血不足以及生产后的妇女，一天当中可以喝两次到三次左右，能够缓解疾病给身体带来的不适。但是喝的时候要控制好饮用量，一次性不要喝太多。

在日常生活中，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，同时还可以适当进行体育锻炼，促进体内的新陈代谢，增强身体抵抗力，预防疾病的出现。