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身高160厘米体重98斤胖吗

王磊 营养科 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 三甲

身高160厘米体重98斤不胖,属于正常体重。一般成年人的体质指数在18.5kg/m^2~23.9kg/m^2均属于正常体重,根据体质指数公式,体质指数=体重(kg)/身高^2(m^2)可知,身高160厘米体重98斤的成年人的体质指数为19.14,属于正常范围。

根据体质指数,可以评估个人体重及健康情况,因此平时一定要注意保持理想的体重,避免肥胖。肥胖如今已严重威胁到人们的健康,肥胖可以诱发很多危险疾病,如高血压、糖尿病、脑梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。建议平时少熬夜,规律饮食,勿暴饮暴食,也不要饥饿,并适当运动。

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