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孕晚期可以喝乌龙茶吗

王少为 妇产科 主任医师

北京医院 三甲

孕妇在孕晚期的时候是不建议喝乌龙茶的,因为乌龙茶中含有大量的咖啡因,食用后可能会刺激肠道蠕动,使孕妇出现子宫收缩的情况,严重者还可能出现先兆流产等情况。此外,咖啡因还会刺激胎儿过度活动,还可能对胎儿的发育造成影响。需要注意的是乌龙茶中含有大量的鞣酸,鞣酸会与食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,孕妇过量饮用后很容易发生缺铁性贫血,也会给胎儿造成缺铁性贫血的隐患,所以孕晚期的孕妇不建议饮用乌龙茶。

虽然孕晚期的孕妇不宜饮用乌龙茶,但乌龙茶营养价值丰富,其中含有多种有机化学成分和无机矿物元素,饮用后可以起到调节血脂、提神醒脑、减肥瘦身、美容养颜的作用,很适合高血脂患者饮用。此外,在孕晚期孕妇除了不宜饮用乌龙茶,其他的茶类、咖啡也不建议饮用,以免对孕妇和胎儿的健康产生影响。孕妇一定要注意饮食健康,注意饮食均衡。