孕晚期胎动有力是正常的，孕晚期随着胎儿的长大，它在母体内的活动会更自由，因此会出现较活跃的胎动，这属于正常现象。孕妇平时注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，保证充足睡觉。不要紧张和担心，用轻松的心态迎接分娩。平时可以适当出去走一走，吸入新鲜空气。
如果是频繁的比较厉害，这种情况也要去医院检查一下，看看有没有胎儿缺氧的情况。一般来说，从孕中期开始，医生会建议孕妇自己在家数胎动。数胎动的方法是早中晚三个时间段，各取一个小时，在安静的状态下来数胎动。孕期胎动正常的频率是每小时3到5次。如果胎动明显多得多，或者是明显少得多，都是胎儿缺氧的表现。这种情况一定要及时的去医院进行检查，做一下彩超，或者是做一下胎心监护，看看胎儿宫内的情况有没有缺氧的问题。