下巴长红肿的痘痘很痛

下巴长红肿的痘痘很痛可能是皮脂分泌过多、细菌感染或者毛孔堵塞等导致的，常见于过食辛辣或油腻饮食人群、生活作息不规律以及精神压力大的人群。患者可以选择调整生活习惯、食疗以及药物治疗等治疗方法以改善症状。注意千万不可用手挤压、抓挠，否则容易引起感染，加重病情。

不合理的生活习惯，如长期熬夜、压力过大等，容易导致内分泌失调，导致下巴长红肿的痘痘。患者平时一定要规律作息，睡眠时间要充足，不要熬夜。注意缓解压力，可以适当进行户外运动，如跑步、爬山等，可以有效改善皮肤状态。

避免辛辣、过甜、油腻等刺激性食物，如甜品、奶茶、辣椒等。饮食应以清淡、高营养为主，多吃新鲜的果蔬，多喝水。同时要规律进餐，不要暴饮暴食。

患者可以按医嘱使用消炎杀菌的药物治疗，如夫西地酸乳膏、异维A酸等。用药期间要注意脸部清洁卫生，并密切关注病情变化，如果用药症状不能减轻甚至加重者，需要及时与医生沟通。