睡眠感缺失通常是因为劳累过度、过食过饥、情志不畅等原因导致，具体原因需要到医院进行详细的检查。
1、劳累过度：如果在短时间内身体比较劳累，可能就会导致五心烦躁，影响到睡眠，一般在休息一段时间后，症状就会改善。
2、过食过饥：如果在短时间内吃得过多或者吃得过少，一般会影响到肠胃功能的蠕动，所以也会有一些不舒服感，出现这种情况，一般在等消化过后以及适当填饱肚子后也会缓解。
3、情志不畅：如果在短时间内情绪压力比较大，可能也会造成恶性发热，以及焦躁，影响到睡眠，在适当的舒缓情绪后，症状就会改善。
除以上几种原因之外，也有可能是因为年龄因素或者环境因素等原因引起，在短时间内不可以熬夜。