吸烟没有吸入肺中也是有危害的。烟草当中含有大量的尼古丁和其他有害物质，吸烟时烟草燃烧会产生一氧化碳和多种致癌物质，即便不吸入肺部，也会刺激口腔、鼻腔、咽喉等部位，导致口干、口腔溃疡、咽炎等，长期刺激还会诱发口腔、鼻腔、咽喉等部位的癌症。
另外，吸烟时大部分有害物质会经过烟雾排放到空气当中，而较少部分进入吸烟者体内。抽烟时即便当时没有把烟吸入到肺里，呼吸时也会把散在空气中的烟雾吸入肺部，即吸二手烟，同样会对呼吸道和肺部造成伤害，而且吸二手烟往往危害更大。建议抽烟人群少抽烟或不抽烟，日常可多吃润肺的食物和新鲜蔬菜水果，如梨、萝卜、猪血等，多锻炼，增强身体免疫力。