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孕晚期可以喝可乐雪碧吗

程娇影 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

通常孕晚期不可以喝可乐雪碧。可乐雪碧这两种都属于碳酸饮料,含糖量比较高,而且里面防腐剂和各种添加剂也比较多,不利于胎儿的健康发育。

如果大量饮用可乐雪碧可能会导致孕妇出现胸闷、失眠等症状,因为可乐中含有的大量咖啡因、色素、防腐剂等物质,会导致人体中枢神经系统和心血管系统异常兴奋。严重的也可能会导致供血不足,影响胎儿的健康发育。雪碧中含有磷酸,不利于孕妇对钙质的吸收,而且这种碳酸饮料属于冷饮,刺激性比较大,过量饮用会导致孕妇出现腹胀、胃痛等,也可能会引起孕妇出现骨骼疏松的情况。

到了孕晚期,孕妇身体容易出现抽筋、失眠、乏力等症状,建议保持健康积极的生活习惯,不要长期坐着或躺着,可以根据身体情况进行锻炼。避免食用生冷刺激性的食物,少吃多餐,防止产生不良症状。