牛奶和维生素片能同时吃吗

通常情况下，不建议牛奶和维生素片同时吃，容易降低互相的营养价值。

维生素片是由多种维生素共同制成的药物，里面含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等营养成分，而牛奶当中的营养价值相对较高，里面含有丰富的蛋白质以及脂肪。维生素片当中的维生素C含量有一定的酸性，和牛奶一起吃，容易使牛奶中的成分发生氧化反应，降低其中的营养价值。

在日常生活中，服用维生素片时需要在医生的指导下用药，切勿自行盲目用药。同时也要注意自身的饮食健康，少吃辛辣刺激的食物。