拉肚子指的是腹泻，焦虑症腹泻考虑是功能性肠胃病或者是肠易激综合征，患者需要根据自身情况，采取针对性的处理方式。
1、功能性肠胃病：患者可通过胃镜、肠镜检查胃肠道没有溃疡及其他相关性的疾病，未检查到异常则和情绪关系比较大，比如长时间休息不好、压力大、紧张焦虑导致内分泌紊乱，导致出现腹泻、腹胀或是大便不规律等症状，治疗上可以服用辅助治疗的药物如劳拉西泮片、艾司唑仑片等，主要以苯二氮卓类抗焦虑药物进行综合治疗。
2、肠易激综合征：当患者受到心理情绪影响，如精神紧张、压力大、焦虑、失眠等引起的腹泻腹痛或是消化不良，精神压力缓解后，腹泻会逐渐缓解及消失。这种情况建议进行自我调整，可以采用心理暗示方式，正确认识自己树立自信，相信自己的能力可以去缓解焦虑症状。还可以通过放松训练缓解焦虑，在放松的情形下想象焦虑场景及处理焦虑的方式，逐渐递进，会缓解焦虑心态。