女人养生以养血为本

女人一生必须益气养血。肖专家教授说，女性做小女孩时，总会因月经紊乱，多功能性子宫异常出血等造成失血过多，血红蛋白浓度和血细胞数降低。出現头昏闹心、气短无力、食欲不佳、失眠多梦、面唇惨白等症。女性十月怀胎时，不仅本身需要充裕的血液来滋润，胎宝宝更需要借助妈妈的血来供奉，因此 一般孕妇都是出現贫血、厌食、头晕眼花、脸色苍白等病症。而女性生产时失血过多或引产手术、小产时造成出血过多，更非常容易因贫血引起多种多样症状。重度贫血者，还会继续太早出現皱褶、白头发、脱牙等病症。而产后哺乳期，妈妈更需要补血补气化生乳汁。女性来到女性更年期，又会由于肾精不足、心肾不交，出現出虚汗流汗、胸闷气短眩晕及其腰酸骨疼等一系列问题。因此 ，女性不一样的生理学环节都是对人体有一定影响，一些女性能够 很圆满渡过，一些则病症显著，这关键与是否立即调理并多方面益气养血有非常大关联。

我们了解，阿胶糕具备滋阴润燥、补血补气活血之功。现代科学技术证实，阿胶糕能推动血细胞与血红蛋白浓度的转化成，有明显的抗贫血、活血功效，并能改进身体钙的均衡，推动钙的消化吸收，使血细胞钙提高。肖专家教授表述说，正由于这般，阿胶糕是女人一生滋阴降火的最好是挑选，女性在不一样年纪都能够依据状况，适度服食阿胶糕，那麼就不但能够 因血滋润顺利地渡过不一样的生理学环节，并且对维持容貌、身体健康都是有一定助益。

阿胶糕是妇产科的圣药

临床医学中妇科病，多以阴气血两虚者较多，而阿胶糕更是补阴、补血补气和活血的上品，因此 ，许多妇科病的医治都采用阿胶糕。

经期是女人一生需要应对的一个“痛楚”，在哪几日特殊的日子里，不管小女孩還是已为人母的女性，都迫不得已承受因失血过多产生的诸多不适感。肖专家教授提醒，假如平常适当服食阿胶糕，不但能够 补血补气益气养血，改进脸色，还能够缓解生理期的“痛楚”。

肖专家教授非常提及月经紊乱，他说它是妇科的最常见病，就是指以经期的周期时间、生理期、月经量、经血颜色、经质出现异常或随着生理周期出現的病症为特点的病症。普遍有月经先期、月经后期、经期依次无定期、月经过多、月经过少、闭经、经痛、月经崩漏等状况。其临床治疗重在调理月经益气养血。

阿胶糕味甘平，性微温，临床医学上常见它医治月经过多、月经时间长。针对肾阴虚气血两虚者，肖专家教授建议，能够 适当服食阿胶糕。

阿胶糕对先兆流产也是有医治功效

近些年，因为大龄孕妇的持续提升，使小产和遭遇安胎的病人总数剧增。对于此事，从业妇科临床医学40很多年的肖专家教授十分焦虑，但她另外表明，中医学在这些方面具备显著优点，运用中医治疗先兆流产的实际效果非常好。

针对先兆流产和习惯性流产，临床医学上能用阿胶糕、杜仲、赤芍、炒艾草叶、熟地、桑寄生、菟丝子等，依据病况辨证施治。但吃药期内病人务必肯定卧床休息。

不孕症已变成适龄女士的一大困惑。肖专家教授说，医治不孕症中西医很重要。最先要根据西医方面的查验方式，明确男性精夜是不是一切正常，女性的排卵期作用及其别的的男性生殖器官是不是一切正常。找寻出不孕症的压根原因，随后依据不一样状况，中医学开展辨证施治。

民国时期时张锡纯的《医学衷中参西录》中记述的寿胎丸是妇科大夫常见的一剂补肾壮阳养胎的妙方。在其中就用到阿胶糕，并配上桑寄生、川断、菟丝子。

女性更年期也是全部女性务必亲身经历的一段特殊时期，月经失调伴随阵发出虚汗流汗、头昏、失眠、闹心、焦虑情绪等是这一环节女性经常出現的一些病症，当出現一些数据信号时，就尽可能调理，这也最能体现中医养生精神。

古语云，阴不足者，补之以味，阿胶糕味甘，以滋阴血。肖专家教授觉得阿胶糕滋阴降火、滋补肾脏，正好能够 做为这一时期女性滋补的非常好挑选。而阿胶糕所具备的促进钙吸收的作用，又能合理改进女性更年期女士遭遇的骨质疏松的问题。

上班族更需阿胶补血

现代女性遭遇着日渐猛烈的社会发展市场竞争，持续加速的日常生活、工作中节奏感，日趋繁杂的人际交往，养育子孙后代的重担，使女性另外承担着工作与家庭的双向工作压力，必定会给他们的身体和精神层面导致欠佳影响。尤其是这些对头脑和精神情况规定高些的女白领，他们整日处在高宽比焦虑不安的运行状态中，头脑和精神疲惫日趋严重，必定劳神耗气量耗血，以至气血两虚，长此以往造成肝肾阴虚，肝气郁结、心肾不交，进而出現疲倦乏力、食欲不佳、失眠记忆减退、性欲下降、情绪抑郁、便秘等不适感情况。

肖专家教授建议他们最先要改变欠佳的生活习惯，另外为防止心烦、爱生气等经早期综合症，能够 在经前和经后适当服食阿胶糕以益气养血柔肝，平常也可适当服食阿胶颗粒剂。因阿胶糕性温，因此 一年四季均可适当服食，尤以冬天最好。

因此 女性朋友还应当从日常生活初中会健康养生。