关爱女人之月经不调篇

现如今伴随着日常生活和工作中的工作压力越来越大，女性生殖健康也直线降低，月经不调也变成困惑着美女们的常见疾病之一，以便可以幸福的生活，这一问题迫不得已被高度重视起來。尤其是近几年来，女性由于日常生活的工作压力或者别的的生理学原因，月经不调早已很普遍了。
 

月经不调的饮食疗法方式 ，女士月经不调早已变成社会发展和医疗界关心的一个网络热点。尤其是近些年，这类状况更加广泛，因为生活压力、生孕、小产等原因，许多女士刚过30岁，脸部就出現色斑、皱褶，乳房干瘪瘪委缩、松驰;阴道内泌液降低，性机能减退，失眠、心烦、出虚汗、盗汗等病症，乃至有很多人到35岁上下就刚开始月经不调。
 

下边是梳理的一些月经不调的饮食疗法方式 ，及中医治疗月经不调，全方位关爱滋润女性。还女人健康、漂亮、再生。

益母糖茶：特色菜及作用：月经不调菜谱经痛菜谱加工工艺：煮。益母糖茶的制做原材料：主要材料：益母草颗粒，调味品：鸡精老红糖。益母糖茶的作法：1.先将益母草颗粒择去脏物，冷水清洗。2.把益母草颗粒放进砂锅内，添加适量的冷水，放置火上，用文火烧开，放进老红糖，再煮几次，就可以饮之。
 

冬荷无骨鸡柳：类型：私家菜月经不调菜谱贫血食谱健脾养胃菜谱，加工工艺：炒，口感：乡味咸香，服用：早饭 |中餐馆 |晚饭，口味：此菜味道好，营养成分高。主要材料：平菇(鲜)60克、鸡脯肉米酒、蒜头(白皮)、姜、盐、白糖、木薯淀粉(扁豆)13克、生抽8克、绿色植物克，烹调方法1. 四季豆撕下筋做好清洗，渗水预留;2. 平菇浸软去蒂切条;3. 鸡脯肉切条以腌制料(生姜片、盐、白砂糖2克、木薯淀粉8克)腌约三十分钟;4. 烧红锅，下较过多的油，将鸡脯肉走油，预留;5. 倾出不必要油脂，炒过四季豆，盛起预留;6. 再烧红锅，下油，爆脆炸肉弃去，赞酒，添加平菇丝、鸡脯肉、四季豆回锅，加料汁料(生抽8克、白砂糖、木薯淀粉、冷水适当调均匀)，兜匀上碟。
 

饮食疗法功效：性温、温、味甘，入脾、肝胆经;可温中养血，固精强肾添髓;用以医治虚损柔弱、中虚食少、泄泻头昏心悸、月经不调、生完孩子乳少、解渴、水肿、小便数频、频繁遗精、耳鸣耳聋等。常吃鸡游戏肉炒菜花可提高肝脏的祛毒作用，增强免疫力，避免发烧感冒和坏血病。
 

蒜香排骨，类型：上海本帮菜贫血食谱青少年儿童菜谱月经不调菜谱健脾养胃菜谱，加工工艺：油浸炸口感：蒜香气服用：中餐馆 |晚饭。口味：蒜香浓厚，质嫩味美。主要材料：猪小排(猪肋排)800克。辅材：蒜头(白皮)
 

烹调方法1. 猪肋排清洗斩成8公分长件，用松肉粉(嫩肉粉)腌1小时后，水冲控干。生蒜加适当冷水用搅拌器搅拌成蒜汁。2. 把蒜汁倒进猪排中，拌至消化吸收进来后，添加调味品脑糯米粉，木薯淀粉翻拌，腌30分钟。3. 锅容易上火，给油烧至八成热，放进猪排骨，温火炸好呈橙黄色，捞出摆盘就可以。
 

饮食疗法功效，味甘咸、性温，入脾、胃、脾经;补肾壮阳益气养血，滋阴润燥;主冶热症伤津、解渴羸瘦、肾虚体弱多病、生完孩子气血两虚、燥咳、便秘、滋阴养血、补阴、润肺、滋阴养血阴，润皮肤，利二便和止解渴。
 

女人的一生大约会出现400次经期，一般時间为3-7天不一，您算一算您和经期的日子是多么的的悠长啊，您还感觉月经不调是小事儿吗?以便您的身体健康，以便您可以雅致的享受生活，该高度重视的问题肯定不可以忽略。