经期常见问题的解决方法

一些女性朋友一到生理期非常容易出現各种各样不适感病症，如：经期腰疼、经前鼻塞、生理期腹痛这些;今日专家教你生理期普遍问题的解决方案，期待对女性朋友有一定的协助。

1、经期腰痛

大部分女士在生理期多多少少都是有腰酸、腰痛的状况，这多是由于体弱多病、肾精不足、凉气气积引发。比较严重时觉得腰部如绳缠一样又紧又痛，来到中后期慢慢缓解。

能够选用敷热的方式 调整：平卧，以湿热纯棉毛巾(以不渗水为度)垫于腰部疼痛部和稍下边的骶部，上边再放一暖手袋，敷热约10分钟，随后各自在腰两边敷热10分钟。

提醒：生理期不必用劲敲打腰部，腰背部受敲打后，会使骨盆进一步血肿，血液加速，造成月经过多或经期过长，反倒使腰部酸痛更为厉害。

2、经前鼻塞

每至经期出現鼻塞症状，其知原因，是鼻腔粘膜上皮细胞与女士男性生殖器官中间存有着生理学层面的联络。

子宫卵巢生长激素的转变可使鼻黏膜产生血肿、发胀和渗出液，进而造成鼻塞。能用鼻通或滴鼻净点鼻，每天3-5次。

3、生理期腹痛

生理期前后左右或经行期内，假如精气向来虚损，便会造成妇科人体器官血气运作不畅，出現下腹经挛疼痛，及其坠疼和冷痛状况。

因而当生理期腹痛时可以用茴香酒调养：取茴香、绿皮各15克清洗，在250克米酒中侵泡3天，就可以食用。

每一次饮15-30克，每天2次，假如不可以饮酒，能用醋替代。能够舒肝理气，对经期提前、小腹痛等症有减轻功效。

4、经期头痛

现代科学科学研究证实，在月经期，女士身体雌性激素与孕酮值代谢失衡是经期头痛的压根原因。内服麦角胺咖啡碱、谷维素片或服食止疼片、加味逍遥丸均有一定功效。

5、生理期乳房疼痛

经期前后左右或经行期内，经络中血气充盛，非常容易挤压成型乳腺多元性，出現乳房撑胀疼痛，或乳头痛痒，乃至不可以触碰內衣。

能够选用蒲公英花敷脐调养：取蒲公英花、川芎、白芍、香薄荷各10克，紫花地丁、生地黄各6克，血竭1克。

各药研成细末搅拌，用乙醇清理肚脐眼后封堵药面，包好，3天换一次药，8次为一治疗过程，3个治疗过程后实际效果比较突出。但是，月经过多及多功能性子宫异常出血者不宜。

6、生理期心律失常

以早搏、心跳过速、心动过缓、阵发室上性心跳过速多见。症发时留意多歇息，适当服食镇静剂。比较严重时要立即就诊。

7、生理期口唇疱疹

这与生理期机体的免疫能力减少、身体埋伏疱疹病毒感染活动相关。经常在经前1-2天至经行2-3天内产生，以嘴唇多见，亦常见于上眼睑、鼻腔周缘、外阴边沿，能用桑树汁涂擦，不必搔剥，以防造成继发性感染。

8、月经疹

每到月经初潮前2-3天皮肤瘙痒，出現疱疹、红斑或产生紫癜等。

皮疹多产生于面部、胸口、背部及四肢等位置，伴随着经期完毕，皮疹和发痒病症便不治而愈。对月经疹较重、影响睡眠质量者，可内服脱敏药。

以上相关生理期普遍问题的解决方案，女性朋友可依据本身的状况，用药治疗；若有顾虑，可咨询有关技术专业医生。