花生

❖相克

• 花生+黄瓜：一起吃易导致腹泻

• 花生+螃蟹：腹泻

• 花生+河蟹：一起吃易导致腹泻

❖搭配

• 花生+猪蹄：催乳

• 花生+菠菜：有利于维生素的吸收

• 花生+苦菊：清热解毒凉血止血

• 花生+鲫鱼：有利于吸收营养

• 花生+鲤鱼：有利于营养的吸收

❖禁忌人群

花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用；花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。

❖适宜人群

一般人群均适合食用花生。