蓝莓

❖相克

暂无

❖搭配

• 蓝莓+酸奶：壮骨，增加免疫力

❖禁忌人群

新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。蓝莓含有草酸盐，肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓会对身体有害。

❖适宜人群

一般人群均可食用蓝莓。