笋瓜

❖相克

• 笋瓜+菜花：破坏维生素C的吸收

• 笋瓜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

• 笋瓜+山楂：身体不适

❖搭配

暂无

❖禁忌人群

传染性疾病，皮肤性病的人群不宜吃笋瓜。

❖适宜人群

儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群宜吃笋瓜。