巨峰葡萄的热量

❖热量：50.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 50.00
• 碳水化合物(克) 12.00
• 脂肪(克) 0.20
• 蛋白质(克) 0.40
• 纤维素(克) 0.40
• 维生素A(微克) 5.00
• 维生素C(毫克) 4.00
• 维生素E(毫克) 0.34
• 胡萝卜素(微克) 30.00
• 硫胺素(毫克) 0.03
• 核黄素(毫克) 0.01
• 烟酸(毫克) 0.10
• 镁(毫克) 6.00
• 钙(毫克) 7.00
• 铁(毫克) 0.60
• 锌(毫克) 0.14
• 钾(毫克) 128.00
• 磷(毫克) 17.00
• 钠(毫克) 2.00
• 硒(微克) 0.50

❖评价

巨峰葡萄果糖含量较高，所以甜度很高，在水果中属于热量中等的类别，同时钾含量较高，常吃有一定的排水消肿效果。