美国大杏仁的热量

❖热量：585.71 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 585.71
• 碳水化合物(克) 20.00
• 脂肪(克) 50.00
• 蛋白质(克) 21.43
• 纤维素(克) 11.79
• 维生素E(毫克) 25.99
• 硫胺素(毫克) 0.01
• 核黄素(毫克) 0.03
• 烟酸(毫克) 0.10
• 镁(毫克) 25.00
• 钙(毫克) 8.00
• 铁(毫克) 7.30
• 锌(毫克) 1.96
• 钾(毫克) 24.00
• 磷(毫克) 115.00
• 钠(毫克) 675.90
• 硒(微克) 3.18

❖评价

一种高碳水化合物、高纤维、高蛋白的食品，减肥时不宜多食