香蕉的热量

❖热量：91.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 91.00
• 碳水化合物(克) 22.00
• 脂肪(克) 0.20
• 蛋白质(克) 1.40
• 纤维素(克) 1.20
• 维生素A(微克) 10.00
• 维生素C(毫克) 8.00
• 维生素E(毫克) 0.24
• 胡萝卜素(微克) 60.00
• 硫胺素(毫克) 0.02
• 核黄素(毫克) 0.04
• 烟酸(毫克) 0.70
• 镁(毫克) 43.00
• 钙(毫克) 7.00
• 铁(毫克) 0.40
• 锌(毫克) 0.18
• 钾(毫克) 256.00
• 磷(毫克) 28.00
• 钠(毫克) 0.80
• 硒(微克) 0.87

❖评价

高碳水化合物、高钾含量的一种水果，在水果中热量偏高，减肥时不适合大量食用。