羊奶的热量

❖热量：59.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 59.00
• 碳水化合物(克) 5.40
• 脂肪(克) 3.50
• 蛋白质(克) 1.50
• 维生素A(微克) 84.00
• 维生素E(毫克) 0.19
• 硫胺素(毫克) 0.04
• 核黄素(毫克) 0.12
• 烟酸(毫克) 2.10
• 胆固醇(毫克) 31.00
• 钙(毫克) 82.00
• 铁(毫克) 0.50
• 锌(毫克) 0.29
• 钾(毫克) 135.00
• 磷(毫克) 98.00
• 钠(毫克) 20.60
• 硒(微克) 1.75

❖评价

羊奶蛋白质含量略低，其他营养成分与牛奶接近，适宜减肥期间饮用。